Bahan Dapur Obati Diabetes

Bahan Dapur Obati Diabetes

• Kayu Manis

Kayu manis ternyata dipercaya memiliki khasiat baik dalam menurunkan tingkat resistensi insulin, membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan, juga melawan peradangan.

Namun dibalik itu, banyak pula penelitian yang hasilnya bertolak belakang dengan efek kayu manis untuk mengendalikan kadar gula darah. Untuk itu, penelitian lebih lanjut masih sangat diperlukan.

• Kunyit

Dari sejuta khasiat kunyit untuk kesehatan ternyata salah satunya juga bisa untuk mengendalikan kdar gula darah tubuh. Study menunjukkan bahwa kadar gula darah diabetesi bisa turun hingga 18% setelah mengonsumsi kunyit 300 mg perhari.

Study lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,5 gram kunyit selama 9 bulan bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2 pada seseorang yang mengalami preadiabetes.

• Bawang Merah

Studi membuktikan manfaat bawang merah bisa membantu menstabilkan kadar gula darah. Meski tidak banyak, namun ada salah satu studi yang melibtkan penderita diabetes tipe 1 dan 2 bahwa makan 100 gram bawang merah mentah pehari bisa menurunkan gula darah.

Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa bawang merah bisa menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Itulah sekilas penjelasan mengenai beberapa bahan alami yang bisa membantu mengatasi penyakit diabetes. Semoga bermanfaat.